耐熱皿に調味料を混ぜて鯖を投入、レンジで５分間チン。 横に添えてあるのは焼きネギでございます。
レンジでやると簡単でいいよ、と噂には聞いてましたがホンッッッットにラク！鍋も要らないし。 まあ鯖じたいに味はあまり染みないんだけど、煮汁を濃いめに作って鯖をつけて食べる感じで美味しかったです。 忙しい時にはこの手で行こうっと
